【简介】：“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
【资源名称】：佳木斯快乐舞步健身操1-10套视频
【资源大小】：13.8 GB
【资源格式】：MP4视频
【资源清单】：
佳木斯快乐舞步健身操（第1套）
佳木斯快乐舞步健身操（第2套）
佳木斯快乐舞步健身操（第3套）
佳木斯快乐舞步健身操（第4套）
佳木斯快乐舞步健身操（第5套）
佳木斯快乐舞步健身操（第6套）
佳木斯快乐舞步健身操（第7套）
佳木斯快乐舞步健身操（第8套）
佳木斯快乐舞步健身操（第9套）
佳木斯快乐舞步健身操（第10套）
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