技能课程

【简介】快板是一种传统说唱艺术，属于中国曲艺韵诵类曲种。早年称作“数来宝”，也叫称“顺口溜”、“流口辙”、“练子嘴”，是从宋代贫民演唱的“莲花落”演变发展而成。快板是一门艺术，也有考级从1-10级，与学钢琴、小提琴特长一样的，我个人感觉学快板比学其他乐器要容易一些。学快板没有速成，也是从基本功逐步练起来，从学会打竹板最后到演唱，并不那么容

【简介】30节纯干货，帮你解决说话的四重问题，与你分享从不敢开口的小白到三个月逆袭演说家冠军的秘密。表达和沟通，是可以通过刻意学习来改变的。只要掌握了正确的方法论并加以练习，每一个人，都能成为自己的“演说家”！【资源名称】：《30天搞定当众说话》【资源大小】：299.65MB【资源格式】：M4A/PDF【收藏网站】：竹林猫https://

【简介】情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。【资源名称】：《情绪减压能量

【简介】本资源为KEEP CLASS大合集资源，涵盖瘦腿，腹肌，跑步，马甲线，燃脂，哑铃，美tun等。资源打包合集17.81GB，格式为MP4。【资源名称】：《健身课程》【资源大小】：17.81GB【资源格式】：MP4【收藏网站】：竹林猫https://www.zhulincat.com资源列表：01.廋腿 · 热门训练精讲02.腹肌撕裂

【简介】本资源为喜马拉雅越吃越瘦的秘密丨月瘦10斤不反弹资源分享下载，7Z压缩包格式，请下载解压后收听！【资源名称】：《越吃越瘦的秘密》【资源大小】：106.45MB【资源格式】：MP4【收藏网站】：竹林猫https://www.zhulincat.com帮助10万+女性，吃到饱,健康瘦；让你越吃越瘦的魔法拼搭瘦身餐。独创“健康吃瘦”減脂

【简介】本资源为，墨菲定律：洞悉人性，受益终身的黄金法则网盘资源分享下载，7Z压缩包格式，请下载解压后在观看！【资源名称】：《洞悉人性，受益终身的黄金法则》【资源大小】：261.62MB【资源格式】：M4A【收藏网站】：竹林猫https://www.zhulincat.com墨菲定律似乎有种宿命论和悲观主义的色彩。任何事情都有变坏的可能性

【简介】本资源为樊登：一生必读的10本精选好书网盘资源分享下载，7Z压缩包格式，请下载解压后在观看！【资源名称】：《一生必读的10本精选好书》【资源大小】：5.41GB【资源格式】：MP4【收藏网站】：竹林猫https://www.zhulincat.com想提升自己?急于解决手上的问题?书太多不知道如何选择?10本书,来自樊登私藏书单,

【简介】本资源为《高效生活管理术 过人人羡慕的优质生活》视频课百度云网盘下载[MP4/PDF/2.63GB]，具体看下文目录。本资源已做7Z压缩包防和谐处理，下载到电脑之后解压再观看。【资源名称】：《高效生活管理术》【资源大小】：2.63GB【资源格式】：MP4/PDF【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录

【简介】知识是没有力量的，只有把知识用来解决问题，它才有力量。只需要建立自己的知识管理系统，很多问题便会迎刃而解。从易到难，手把手帮你搭建一套专业的学习体系，无痛起步、立即上手，解锁学习路上一个又一小成就！【资源名称】：《知识管理训练营》【资源大小】：886.09MB【资源格式】：MP3/PDF【收藏网站】：竹林猫https://zhul

【简介】陪伴近三代人成长的曹灿，如今已进入耄耋之年。只为了给孩子留下最高级的教养，历时865天，淘洗上千个传统文学故事。这是曹灿爷爷送给中国新生代的孩子们，最好的成长礼物！【资源名称】：《寺昆老西演讲课》【资源大小】：3.42GB【资源格式】：MP4/MP3/PPT【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：发

【简介】学习时间紧张，如何提高时间的利用效率，获得理想的分数？记忆压力大，如何平衡时间，提高记忆力，高效复习？本期课程杨洋老师将会从「学习、记忆、应用」系统全面的帮你解决听得懂、记不住、不会用的问题。【资源名称】：《北大学霸·知识内化训练营》【资源大小】：960.26MB【资源格式】：MP3/MP4【收藏网站】：竹林猫https://zh

【简介】高效学习的秘密-复述记忆法。复述记忆法分为三个步骤一一梳理、复述、回忆。就是先把要背的内容整理一下，让它更好背；然后把它复述出来，确保背会；再间隔一段时间之后回忆，以防止遗忘。【资源名称】：《北大学霸教你高效学习的秘密》【资源大小】：681.29MB【资源格式】：MP3【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/

【简介】声音虽然与生俱来，但通过专业训练，你也可以让自己的声音像电台主播一样，富有磁性，让人赞不绝口。好的声音可以让你魅力十足。李蕾老师真人出镜，帮助你纠正错误的口型、动作，理解发声原理。【资源名称】：《练就好声音》【资源大小】：4.88GB【资源格式】：MP4【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：01第

【简介】时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。时间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命演进到工业革命，再到资讯革命，时间管理理论也可分为四代。【资源名称】：《阿何谈时间管理》【资源大小】：1.03GB【资源格式】：MP4【收藏网站】：竹林猫https

【简介】对于普通人来说，好的记忆力真是太重要了。不管是生活工作中还是学习，好的记忆力能起到事半功倍的作用。人类发明了很多强大、高效的记忆方法：如位置记忆法、谐音联想法、关键词法、视觉联想、语义联想等记忆术， 都是被证明能有效提高记忆力的技巧，甚至让你过目不忘。【资源名称】：《普通人也能掌握的神奇记忆》【资源大小】：1.03GB【资源格式】