心理课程

【简介】这不仅是一门课,而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。更多人,要么是不觉得自己有情绪与心理向題,要么是认为扛一扛就能过去。然而,成年人焦虑的根源,是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱不是自己不够好,而是你一直在逼自己做到「最好」,通自己让所有人满意50个直实故事,还原100个生活场。周小宽带你走出误区,做一个心理能

【简介】古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑上面写着：“认识你自己”。苏格拉底将其作为自己哲学原则的宣言。 是啊，认识自己是我们一生都在追求的事情。但是，认识自己也并不是件很容易的事情。这次，壹心理特邀NCDA美国职涯发展协会、NBCC美国咨询师认证管理委员会认证心理咨询师＆职涯发展师卢美妏教你如何利用心理学来对自己的性格进行深度剖

【简介】人活在世上经历各种各样的事情都是要承受代价的，每一个人都要对自己的行为负责，愤怒宣泄也要宣泄地彻底中不乏理智，这样才是能掌控自己人生的人。【资源名称】：《驯服不听话的情绪怪兽》【资源大小】：70.83MB【资源格式】：MP3/PDF【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：01【Day01】：哪些难以

【简介】心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？这次我们邀请

【简介】适度的焦虑能够激发一个人的潜能，正所谓有挑战才会有进步，当技能值稍低于挑战值时，人们会为趋近于平等值而努力。过度地焦虑容易产生烦躁、自我怀疑、会给自己扣上枷锁，它削弱一个人的幸福感，使得人陷入了一个死胡同里。人之所以焦虑，是因为急于求成，急于想要尝到成功的滋味。【资源名称】：《反焦虑思维》【资源大小】：99.80MB【资源格式】：

【简介】曾仕强出生于福建，长于台湾。曾仕强生于1935年，祖籍福建漳州，其启蒙教育也同样在漳州。曾任胡雪岩研究会副会长、台湾师范大学教授，中国统一促进会理事长等。他在教学、研究、写作、演讲、翻译各方面皆有卓越的成就。被企业界尊称为：中国式管理大师、华人三大管理学家之一。2010年11月15日，【2010第五届中国作家富豪榜】重磅发布，曾仕

【简介】曾奇峰的30堂心理课：深入潜意识，解锁你不知道的人生，曾老师将自己多年的精神分析研究所得，用通俗、易理解的课程内容与练习指导，带你一起认识自己，解密你不知道的人生。【资源名称】：《曾奇峰的30堂心理课》【资源大小】：349.16MB【资源格式】：MP3/PDF【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：

【简介】亲密关系是我们每个人的软肋,我们越是渴望被爱却越是容易受伤，他的观点总是很「戳心」责备、攻击、冷战为什么越想好好说话却越多伤害?暴力沟通」只会让问题升级,而「认可双方感受」就足以化解问题本身了。【资源名称】：《李松蔚亲密关系24讲》【资源大小】：316.17MB【资源格式】：PDF/MP3【收藏网站】：竹林猫https://zhu

【简介】看清问题的本质我到底是谁？如何用“想法”改变现实？。到底什么才是问题的关键？为什么说“无能为力”往往是一种借口？能发现的问题都不是问题。【资源名称】：《李松蔚认知思维16讲》【资源大小】：278.97MB【资源格式】：MP3【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：01认知思维.mp302 自我认知-

【简介】李欣频，女，1970年8月生于中国台湾，著名广告人，女作家，毕业于台湾国立政治大学广告系，广告研究所硕士，现在在北京大学广告学系攻读博士，北京大学新闻与传播学院客座讲师。如果你曾经在我线下课体验过动态冥想的强度，那么在这么重要的年度跨年时刻，就一定要来参加“全身细胞都High翻到2019年”的现场，这比我们过去任何一场大课的动态冥

【简介】这是一门需要勇气才能讲授的课；论爱情,是非一流学者不敢轻启的命题。这是一门需要勇气才能学习的课,你认知的许多边界会被打破,全新的视野即将开启。所以,这堂课关乎你有没有勇气做自己,在《李银河说爱情》中，她将用淬炼数十年的学术积累，最有趣味的讲述方式，为你带来一门关于爱与性的社会学课。【资源名称】：《李银河说爱情》【资源大小】：406

【简介】总是让客户“剁手”，究竟商家隐藏了多少神奇的秘诀？！你一定很想知道：客户是怎么被说服的？又是如何做决策的？我也能看懂别人的心理吗？消费情境还原+行为模式分析+诱导因素分析+心理认知过程+决策心智基础精心打磨成一个趣味十足的故事汇，有梗、有趣、有料，听着脱口秀，轻松搞懂消费心理学。【资源名称】：《趣读消费心理学》【资源大小】：286

【简介】杨庆中，1964年生于河北藁城。1980以来，先后在河北大学、南开大学、北京青年政治学院、中国人民大学学习或任教。著有《二十世纪中国易学史》、《周易经传研究》、《周易与处世之道》、《先秦儒家哲学探源》等。其中，《二十世纪中国易学史》获北京市第七届哲学社会科学优秀成果一等奖，《周易经传研究》获北京市第九届哲学社会科学优秀成果一等奖。

【简介】我们可能无法选择自己的父母。但是,成为什么样的父母,由我们自己决定。继《心理营养》之后,林文采博士再次为你帯来《从诞生到婚礼》,精选从出生到成人的25个核心成长议题,帮你。【资源名称】：《林文采的心理学课》【资源大小】：258.98MB【资源格式】：M4A【收藏网站】：竹林猫https://zhulincat.cn/课程目录：00

【简介】探索自己,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。需要专业的方法,才可能对意识层面有更全面而正确的认识,オ可能触达冰山下的潜意识,而心理学是最好的方式。课程将围绕自我的四大方面“认识自己一发展自己超越自己一放过自己”,带你更好更全面地了解自己找到自己的人生轨迹,掌握受益终生的认识自我的工具与方法,过更好的人生。【资源名称】：